糖尿病病者适合吃什么粥,要不要喝粥养胃

亚洲必赢登陆网址,原标题:要不要喝粥养胃?

病情描述:糖尿病病者适合吃哪些粥?有的人说糖尿病者不可能喝粥,喝了血糖容易上涨,那要是不喝粥每一天喝白开水啊?有没有契合糖尿病者的粥啊?

责编:左娃

不是独具的粥糖尿病人都不能够喝的,只是糖尿病人喝粥会讲究点,不可能空腹喝粥,不难滋生血糖波动.喝粥前先吃点主食,还足以就着蔬菜、荤菜一起吃,吃早饭时绝不喝粥,午夜和深夜,人体血糖趋于平稳,由此,午餐或晚饭喝粥更好,粥不要熬得太烂,熬粥时添加粗粮,恐怕蔬菜在一齐,无法单纯的喝稀饭,香米糖份太高,不切合单独食用。

「要不要」第19 期

要,玩勺子,顺便喝粥

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